La duración de un terremoto es imprevisible, puede durar desde unos pocos segundos hasta minutos ( Terremoto Japón ).
Primero notarás una trepidación ruidosa. Es el paso de las ondas primarias. ( Ondas P ) Es el momento de tomar medidas de autoprotección ( Agacharse, cubrirse, agarrarse ) pues a los pocos segundos llegarán las ondas secundarias ( Ondas S ) que desplazan el suelo violentamente, junto con el desplazamiento ondulante de las ondas de superficie. Éstas son las que causan daños a estructuras y pueden hacerte perder el equilibrio. Es también probable que no puedas moverte: numerosos objetos que caen, las ventanas y puertas que se abren y cierran violentamente o tu propio miedo pueden impedirte avanzar.
[Un oficial de la ciudad más dañada,Kurihara en la prefectura de Miyagi,respondió en una entrevista telefónica para la Agence France-Presse: “Fuimos sacudidos tan fuertemente que tuvimos que sujetarnos para no caer. No podíamos escapar de los edificios inmediatamente porque los temblores no paraban… La policía ahora está en la calle,recogiendo información del daño”]
- Independientemente de donde te encuentres, procura mantener la calma y no te dejes dominar por el miedo.
- Grita ¡A cubierto! que puede ayudar a que alguien salve su vida situándose en un lugar seguro.
Si te sorprende el terremoto en el interior de un edificio:
- Continúa dentro hasta que acabe el terremoto.
- Aléjate de todo objeto que pueda caerte encima. Aléjate también de ventanas o espejos que cuyo cristal pueda estallar y cortarte.
- Evita pasar debajo de puertas con ventanales encima del marco de la puerta.
- Busca una mesa o mueble sólido y métete debajo.
- Si encuentras un pasillo, un pilar, una esquina de la sala o el marco de una puerta (siempre que no tengan un ventanal encima) siéntate en el suelo, flexionando y levantando las rodillas para cubrir tu cuerpo y protégete la cabeza con las manos. Si tienes un libro, periódico, casco, un cojín o algo con qué cubrir la cabeza, hazlo inmediatamente.
- En casa: Sigue las recomendaciones anteriores pero además:
- Si está en la cocina, sal inmediatamente de ella. Es el cuarto más peligroso de tu casa por el gran número de objetos que hay en los armarios y que pueden caer.
- Si estás descalzo (en la cama, ducha, etc.), arroja una manta o toalla al suelo y anda arrastrando los pies sobre ella para evitar cortes con cristales rotos. Procura meterte bajo la cama hasta que pase el terremoto.
- Si estás en una silla de ruedas, bloquea las ruedas y cubre tu cuerpo doblándote sobre tí mismo y cubriendo tu cuello y cabeza con las manos, manta u otro objeto que tengas a mano.
En un edificio público ( supermercado, cine, biblioteca, etc )
- No corras despavorido hacia la salida. Se puede crear una avalancha humana que con toda probabilidad provocará más heridos que el propio terremoto.
- Aléjate de ventanas o puertas de cristal.
- Si estás en el cine o el teatro échate al suelo, de rodillas, cubriendo su cabeza y cuello con las manos. Procura además realizarlo en el hueco de tu butaca, de manera que tus vecinos puedan hacer lo propio en sus respectivos huecos.
- En espacios con estanterías (bibliotecas, archivos, supermercados, etc.) sal de los pasillos donde se encuentran las estanterías y agáchate, de rodillas, cubriendo tu cabeza y cuello, junto a los laterales de las estanterías.
- En la escuela haz que los niños y estudiantes se arrodillen debajo de su pupitre, poniéndose un libro sobre la cabeza.
Si te encuentras en un vehículo conduciendo:
- Deten lentamente el vehículo, en el arcén de la carretera.
- No pares nunca debajo o sobre la plataforma de un puente. Tampoco junto a postes.
- No salgas del vehículo hasta que termine el terremoto.
- Procura no bloquear la carretera.
Si te encuentras en la calle:
- Aléjate de edificios, carreteras, postes o árboles. Busca sitios abiertos.
- Si no tienes cerca un sitio abierto, cúbrete en el zaguán de la casa más próxima, preferentemente bajo el marco de la puerta de entrada, sin penetrar en el hall de la vivienda.